אנו בתקופה החגים, ובאוויר תחושה של הזדמנות להתחלה חדשה. ימים אלו טומנים בחובם מוטיבציה לשינויים, להתחדשות, להתרעננות ולעשייה.
על פי המסורת היהודית הימים הללו הינם עת להרהורים, עריכת מאזניים וחשבונות וכן ימים המתאימים לקבלת החלטות טובות. על כן, ראש השנה הנו הזדמנות מצוינת לפתוח את השנה החדשה בסימן של שיפור התזונה והרגלי האכילה, וכפועל יוצא מכך – שיפור הבריאות.
טוב לדעת
על פי הרמב"ם מומלץ לאכול "כדי רביע משביעתו",
עד כמעט שובע ולא מעבר לכך
אנו, מודעים לכך שבתקופה זו של השנה, ימי שמחה וחג, נוטים לאכול יותר מאשר ביום רגיל כמו שכתוב "ושמחת בחגך", ולא פשוט להתמודד עם פיתויים רבים כל כך.
לכן הכנו עבורכם מגוון הצעות וטיפים כדי שתוכלו לעבור את החגים בקלות, בשמחה, ובצורה מבוקרת ונבונה: